2020-05-05から1日間の記事一覧
こんにちは、kasumiです! 今回は 巻き肩の治し方 についてお話しします。 あなたは巻き肩が どんな症状か分かりますか?? 肩が内側に入り込んでいる と考えている人が ほとんどだと思います。 身体の内部の症状を 知ることで早く改善し 姿勢を正すことがで…
こんにちは、kasumiです! 今回は 体幹トレーニング についてお話しします。 体幹トレーニングと聞くと 何を思い浮かべますか?? きつそう、、とか 筋肉はつけたくない、、とか 思う人もいるかもしれません。 この記事を読まなければ 体幹トレーニングをす…
こんにちは、kasumiです! 今回は 二の腕を細くするツボ についてお話ししたいと思います。 え、ツボを押すだけで 二の腕が細くなるの? ツボなんて 効かないと思う なんて思ったそこのアナタ ぜひ最後まで聞いていただきたいです! この記事を読まなくて 損…
こんにちは、kasumiです! 今回は、 首のリンパマッサージ についてお話をします。 リンパマッサージと聞いても ピンとくる人は少ないと思います。 首のリンパを流すことはとても 大切です。 この記事を読むことで あなたは 首、肩こりを治すと同時に 顔のむ…