2020-05-03から1日間の記事一覧

目的別!効果的な入浴方法

こんにちは、kasumiです! 今回は 半身浴、全身浴の使い分け についてお話をしたいと思います。 この記事を読めば 肩痩せに、 より効果的な入浴方法はなにか また、 肩やせだけでなく、 冷え性やダイエットのためには 半身浴、全身浴どちらが効果的か しっか…

鎖骨のリンパマッサージでデコルテ美人に

こんにちは、kasumiです! 今回は 鎖骨のリンパマッサージ についてお話をします。 あなたは デコルテを綺麗に見せたい と思ったことがありますか?? わたしはあります。 タンクトップを着た時 ビキニを着た時 何故か首元が綺麗じゃない、、 一体何をしたら…

天使の羽を復活!肩甲骨はがしの方法

こんにちは、kasumiです! 今回は 肩甲骨はがし についてお話しします。 この記事を読めば あなたが悩んでいる 後ろ姿が醜い!! という悩みを改善し 背中に天使の羽を作る ことができます。 また、 肩甲骨をほぐすことで 肩の可動域を広げ 肩こりを改善する…

姿勢改善で上半身がスッキリ!?円背型猫背を治す方法

こんにちは、kasumiです! 今回は 肩周りのお肉をつける原因となる 円背型猫背 についてお話をします。 この記事を読めば あなたが悩んでいる 肩のお肉がなかなか落ちない! という悩みを改善し 上半身をスッキリ見せる ことができます。 また、 正しい姿勢…