鎖骨のリンパマッサージでデコルテ美人に

こんにちは、kasumiです！

今回は

鎖骨のリンパマッサージ

についてお話をします。

あなたは

デコルテを綺麗に見せたい

と思ったことがありますか？？

わたしはあります。

タンクトップを着た時

ビキニを着た時

何故か首元が綺麗じゃない、、

               一体何をしたら

      デコルテが美しくなるのか

これを知らないと

あなたは一生

デコルテ美人には

なれないでしょう

来年の夏も

ビキニは諦めるしかない、、

上半身までもが

太って見えてしまいます。

しかし！！

これを知っておくと

簡単に

デコルテ美人に

なることができます

すると来年は、、

気兼ねなくオシャレできる！！

キレイでふんわりとした

デコルテを作ることができ、

また、

上半身をほっそりと

見せることができます。

ポイントは

                鎖骨の美しさ

でした。

キレイな鎖骨

とは、なんでしょうか

一般的に

    美しいと言われる鎖骨の条件

としては

1. 鎖骨が横に真っ直ぐ伸びている
2. 鎖骨が左右対称
3. 両手を前に伸ばした時、くぼみに指三本の第1関節までが入る

と言われています。

鎖骨が埋もれている場合、

むくみ、冷え、

肩こり に影響を及ぼします

美しい鎖骨を出すために

鎖骨のリンパマッサージ

の方法をお伝えします。

<鎖骨のリンパマッサージ>

1. 肩を回す肩を前に5回、後ろに5回まわし、リンパ管の流れをスムーズにします
2. 鎖骨を押す4本の指を肩先から中央に向かって左右3回押します
3. 鎖骨をさする2で押した場所を左右3回さすります

これをすることで

リンパの流れを良くし

老廃物を流す

ことができます

絶対に

逆方向にリンパを

流さないでください

老廃物が溜まります。

鎖骨には

全身から集められたリンパが

集まってきます。

それは

鎖骨のリンパが滞ると

リンパ液全体の流れが悪くなる

ということです。

リンパ液は、

免疫機能に影響を及ぼします。

ぜひ

リンパマッサージを

毎日続けて

体の内外ともに

美しくなりましょう。

今すぐマッサージできる人は

マッサージを

後からしたいけど

忘れそうな人は

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お願いします！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。